7 Kegiatan Yang Dilarang Setelah Makan

http://3.bp.blogspot.com/

Makan adalah kebutuhan pokok manusia, namun makanan yang kita makan akan menjadi kurang bermanfaat atau berkurang nutrisinya jika kita setelah makan melakukan 7 kegiatan / aktifitas berikut ini : 

 

1. Jangan merokok. Karena menurut pengalaman para ahli membuktikan bahwa merokok setelah makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok ( peluang terkena kanker sangatlah tinggi).

2. Jangan memakan buah-buahan dengan segera. Memakan buah-buahan dengan segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan .

3. Jangan minum teh. Karena dedaunan teh asam yang sangat tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi menjadi keras dengan demikian susah untuk dicerna.
 
4. Jangan melonggarkan sabuk anda. Melonggarkan sabuk setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus pencernaan terbelit/ melilit dan tersumbat.
 
5. Jangan mandi. Mandi akan menyebabkan aliran darah meningkat ke bagian tangan kaki dan badan, dengan demikian banyaknya darah disekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan didalam perut kita.
 
6. Jangan gentayangan. Orang selalu berkata bahwa setelah makan berjalan 100 langkah akan membuat kamu hidup sampai 99 tahun. Ternyata kenyataannya ini tidaklah benar. Berjalan setelah makan akan menyebabkan sistem pencernaan menjadi tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan.
 
7. Jangan langsung tidur. Makanan yang kita makan tidak akan mampu dicerna dengan sempurna. Sehingga dapat mengakibatkan radang perut dan infeksi pada usus pencernaan kita.

So, jangan melakukan 7 aktifitas di atas supaya makanan yang kita makan bisa menjadi manfaat bagi kesehatan kita.