Sangatlah penting dalam memilih menu makanan setiap hari
untuk kita maupun keluarga kita. Karena jika tidak diperhatikan bukannya
kesehatan yang kita peroleh namun malah kerusakan tubuh yang akan kita
dapatkan. Bahan – bahan yang terkandung dalam makanan dan minuman kita sehari –
hari bisa merusak tubuh kita hanya dalam hitungan menit. Tentunya bilamana kita
memakan atau meminumnya secara berlebihan.
Berdasarkan Dailymail, berikut ini bahan makanan dan minuman
yang dikonsumsi secara berlebihan yang bisa merusak tubuh dalam hitungan menit
:
Gula
Bahkan gula sebelum ditelan, sudah memicu kerusakan pada
gigi karena dalam dua menit bisa memicu pertumbuhan bakteri jahat dalam rongga
mulut. Begitu ditelan, 20 sendok teh gula mampu mengurangi kemampuan sel darah
putih pembasmi bakteri jahat penyebab penyakit hanya dalam waktu 2 – 5 jam
sesudahnya.
Garam
Makanan asin bisa menjadikan beku pembuluh arteri , pembuluh
nadi, hanya dalam waktu 30 menit setelah ditelan. Dampak lain dari kelebihan
garam adalah terserapnya cairan ke pembuluh darah. Sehingga mampu memicu
tekanan naik lalu meningkatkan resiko stroke dan serangan jantung.
Kopi
Setengah jam setelah minum kopi, tekanan dan aliran darah ke
otot akan meningkat sehingga menjadi lebih berstamina karena ada pelepasan hormon
adrenalin. Sebaliknya, aliran darah ke organ lain, selain otot akan berkurang,
sehingga mengurangi kinerjanya.
Keju dan makanan yang mengandung lemak jahat
Kandungan lemak jenuh pada keju, biscuit, dan jenis makanan
lainnya bisa meningkatkan resiko penggumpalan darah dalam waktu kurang dari
satu jam. Sehingga menjadikan penyumbatan pembuluh darah yang bisa memicu
serangan jantung.
Rokok
Untuk mencapai paru – paru asap rokok hanya butuh waktu tiga
detik dan langsung memicu darah untuk bekerja lebih ekstra keras dalam memompa
darah. Tekanan yang meningkat akibat kerja jantung yang berlebihan dapat memicu
serangan jantung dan serangan stroke bagi yang punya resiko.
Itulah lima hal yang dapat merusak tubuh kita dalam hitungan menit. Jadi mari sedini mungkin kita mengurangi bahan - bahan tersebut dalam pemakaina secara berlebihan. Apalagi rokok sudah seharusnya bila kita ingin sehat segera meninggalkannya.
Related Posts :
Tips
- BACK TO AL-QUR’AN : MOZART TERNYATA TIDAK MEMBUAT CERDAS !
- Cara Mendukung "Kang Guru" di Goesmart
- Adakah Triknya Memuji Anak?
- Daftar Social Bookmark Indonesia Dofollow Terbaik
- # Mengapa Tersenyum Pada Anak Anda Penting?
- Cara Mengkonversi Powerpoint ke flash
- 10 Makanan Paling Bergizi di Dunia
- Mengapa Tidak Boleh Meniup Makanan & Minuman?
- "Aku, Produk Ayah Dan Ibuku"
- # Cara Efektif Membangun Jiwa Anak
- AWAS...!!! Akibat Buruk Game Online bagi Anak
- MENELADANI CARA MAKAN RASULULLAH SAW
- # 7 Ways to speak English fluently
- Bahaya Televisi Bagi Anak
- Situs Keren Bagi Para Orang Tua
- How to Enrich English Vocabulary?
- Cara Jitu Supaya Blog Terindek (Terdeteksi) Google
- Bagaimana Cara Mendapatkan Feed Blog?
- Belajar Minta Maaf Pada Anak
- Some Tips to Make English Club more Interesting
- 7 Ways To Make English Speaking Fluently
- Lebih Mudah Belajar dengan Teknik Mind Mapping
Health
- Apa Itu Disleksia?
- 7 Kegiatan Yang Dilarang Setelah Makan
- 10 Makanan Paling Bergizi di Dunia
- Mengapa Tidak Boleh Meniup Makanan & Minuman?
- Junk Food Bisa Turunkan IQ Anak
- Kebenaran Hadits Nabi Terkait Lalat
- Berapa Lama Anak Harus Tidur Siang?
- Air Putih Untuk Terapi Berbagai Penyakit
- Manfaat Air Putih Yang Menakjubkan
Parenting
- 8 Paket Soal Latihan Ujian Tengah Semester Bahasa Inggris
- Parents Gathering 1 Level 5
- Yuk Nominasikan Blog Kang Guru di GURARU Award 2013
- Agenda Kegiatan Kelas 5 Semester 1
- Revisi Jadwal Semester 1 Kelas 5 Al-Qolam
- Hasil Try Out UN Reguler II
- Adakah Triknya Memuji Anak?
- Apa Itu Disleksia?
- # Mengapa Tersenyum Pada Anak Anda Penting?
- # Download TUGAS LIBURAN SIAP UN 2013
- SDII AL-ABIDIN Juara I POP QUIZ at SMP Warga
- Trophy Harapan II SDII AL-ABIDIN di Storytelling Contest
- Akankah Menyebut "Nakal" Lagi Pada Anak Kita?
- "Aku, Produk Ayah Dan Ibuku"
- Inspiratif_Batu, Kerikil, & Pasir
- # Online Task : Latihan Mid Test I
- # Cara Efektif Membangun Jiwa Anak
- Junk Food Bisa Turunkan IQ Anak
- AWAS...!!! Akibat Buruk Game Online bagi Anak
- # REVISI NILAI MURNI UKK
- # Renungan Bagi Para Orang Tua: “Bu, tolong jangan katakan itu…!!”
- # Nilai Murni Semua Mapel Ammar Class
- # Nilai Murni ENGLISH all of class
- Kisi - Kisi Semua Materi Ujian & Soal Latihan English
- Bahaya Televisi Bagi Anak

Terima kasih telah berkunjung di blog Kang Guru. Silahkan tinggalkan komentar anda di kotak komentar dan klik suka atau share artikel ini di Facebook, Twitter, maupun Google+1.
0 comments:
Posting Komentar