7 Kegiatan Yang Dilarang Setelah Makan

http://3.bp.blogspot.com/

Makan adalah kebutuhan pokok manusia, namun makanan yang kita makan akan menjadi kurang bermanfaat atau berkurang nutrisinya jika kita setelah makan melakukan 7 kegiatan / aktifitas berikut ini : 

 

1. Jangan merokok. Karena menurut pengalaman para ahli membuktikan bahwa merokok setelah makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok ( peluang terkena kanker sangatlah tinggi).

2. Jangan memakan buah-buahan dengan segera. Memakan buah-buahan dengan segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan .

3. Jangan minum teh. Karena dedaunan teh asam yang sangat tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi menjadi keras dengan demikian susah untuk dicerna.
 
4. Jangan melonggarkan sabuk anda. Melonggarkan sabuk setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus pencernaan terbelit/ melilit dan tersumbat.
 
5. Jangan mandi. Mandi akan menyebabkan aliran darah meningkat ke bagian tangan kaki dan badan, dengan demikian banyaknya darah disekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan didalam perut kita.
 
6. Jangan gentayangan. Orang selalu berkata bahwa setelah makan berjalan 100 langkah akan membuat kamu hidup sampai 99 tahun. Ternyata kenyataannya ini tidaklah benar. Berjalan setelah makan akan menyebabkan sistem pencernaan menjadi tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan.
 
7. Jangan langsung tidur. Makanan yang kita makan tidak akan mampu dicerna dengan sempurna. Sehingga dapat mengakibatkan radang perut dan infeksi pada usus pencernaan kita.

So, jangan melakukan 7 aktifitas di atas supaya makanan yang kita makan bisa menjadi manfaat bagi kesehatan kita.

Read More

Cara Mengkonversi Powerpoint ke flash

Dalam membuat konten pembelajaran berbasis teknologi informasi konten berbasis Flash merupakan salah satu aplikasi favorit. Dengan menggunakan Flash kita dapat membuat konten pembelajaran yang menarik baik secara visual maupun sisi interaktifitasnya. Akan tetapi kekurangan dari Flash adalah proses pembuatan yang relatif sulit.

Untuk membuat konten Flash, kita harus mampu menggunakan software Adobe Flash (dulu dikenal sebagai Macromedia Flash).  Selain teknik disain, dalam pembuatan Flash pengembang juga harus menguasai skrip pemogramannya yaitu ActionScript.

Untuk mengatasi kerumitan pembuatan Flash, beberapa vendor perangkat lunak telah mengeluarkan produk-produk yang memudahkan untuk membuat konten berbasis Flash. Dengan menggunakan alat bantu ini maka kita dapat membuat konten Flash tanpa harus menguasai pemrograman. Kebanyakan alat bantu ini menggunakan aplikasi PowerPoint untuk pembuatan disain, animasi maupun narasi/suara.

Salah satu software yang dapat mengkonversi powerpoint ke bentuk Flash adalah iSpring. iSpring adalah program yang berjalan “menumpang” pada piranti lunak yang sudah ada, dalam hal ini MS PowerPoint, yang umum dikenal dengan Add program iSpring tidak dapat berjalan sebelum program MS PowerPoint terpasang pada perangkat komputer. Selain harus terpasang MS PowerPoint, komputer juga harus sudah terpasang flash player. Hal ini diharuskan karena iSpring menyediakan fasilitas untuk mengubah dokumen MS PowerPoint menjadi file flash, menyisipkan file flash ke dalam MS PowerPoint. Untuk mendukung fasilitas tersebut makan iSpring memerlukan plug player.

Adapun langkah-langkah mengkonversi powerpoint dalam bentuk flash sebagai berikut :

1. Jika belum memiliki software iSpring, download terlebih dahulu softwarenya (yang free versi 6.1) silahkan DOWNLOAD DI SINI atau (versi 64-bit) silahkan DOWNLOAD DI SINI.

2. Install iSpring pada komputer anda. Apabila sudah berhasil menginstal maka layout powerpoint seperti gambar berikut

3. Klik ispring –> Publish

4. Pilih setingan flas anda

Keterangan : 1. tab untuk mensetting output flash sesuai keinginan. 2. layout output flash. 3. penyimpanan file output yang dihasilkan. 4. Nama file flash yang dihasilkan. 5. Jumlah slide yang akan diubah dalam bentuk flash. 6. Output flash. 7. Tampilan flash. 8. Publish

5. Jika setingannya sudah selesai klik publish

Mau lihat hasil konversi powerpoint saya dalam bentuk flash silakan lihat disini.

Semoga bermanfaat….

Source: https://ibnufajar75.wordpress.com

Read More

# Nilai Murni Ammar Class & D`Best

Satu semester sudah Mr Nashrudin membersamai kalian anak-anak level 6 SDII AL-ABIDIN Surakarta. Puncak dari kegiatan belajar mengajar selama setengah tahun ini adalah Sertifikasi Qur`an & Ujian Semester I. Mr ucapkan selamat bagi kalian anak-anak Kelas 6 Ammar bin Yasir yang sudah ikut sertifikasi, bagi yang belum siapkan di awal semester II. 

OK, maka di kesempatan kali ini akan Mr berikan hasil daftar THE BEST Semester I & Hasil Nilai Murni Ujian Akhir Semester I dari nilai tertinggi sampai terendah. Semoga dengan ini bagi kalian yang nilainya kurang dari KKM jangan berkecil hati masih ada Semester II & Ujian Akhir 2013.

a. Daftar The Best Kelas Ammar bin Yasir Semester I

Note :

* Jika berniat ingin mendownload silahkan DOWNLOAD DI SINI

b. Hasil Nilai Murni Ujian Akhir Semester I

Note :

* Jika berniat ingin mendownload silahkan DOWNLOAD DI SINI 

PESAN MR NASHRUDIN buat kalian selama long holiday :

1. Selalu kerjakan Sholat Wajib 5 waktu, & ditambah sholat sunnah (Dhuha, Rawatib, Tahajud)

2. Mengisi Lembar FIQH LIFE Skill selama liburan

3. Mendownload # Tugas Liburan Siap UN 2013 (bagi yang belum)

4. Jika sudah mendownload diwajibkan mengerjakan min. 1 bendel; 1 IPA, 1 MAT, 1 INDO

5. Ingat setelah long holiday of d`first semester ada TRY OUT UN

Itu beberapa pesan Mr buat kalian, semoga tidak mengganggu your holiday, liburan kalian...

Read More

Parents Gathering Nuansa Sertifikasi

Ya, salah satu kunci sukses dalam Ujian Nasional (UN) adalah kerjasama antara sekolah dengan orang tua. Satu kunci inilah yang saat ini dibangun SDII AL-ABIDIN dalam bentuk Parents Gathering (PG) atau lebih familiar dengan pertemuan wali murid. Dengan harapan menjadikan lulusan terbaik UN 2013 di angkatan ke-4. Namun ada yang berbeda di PG III di hari Sabtu, 15 Desember 2012 di Aula kampus II SDII AL-ABIDIN. 

Yakni ada prosesi pengumuman & penyerahan hasil sertifikasi Al-Qur`an.Ya, sertifikasi Al-Qur`an Juz ke-30 adalah salah satu syarat kelulusan. Di tahap I & II ini ada sekitar 50 anak yang tersertifikasi. Congratulation bagi yang sudah tersertifikasi berarti tugas kalian tinggal fokus UN, bagi yang belum setelah liburan ada tahap III. 

OK,..!! Berikut saya sajikan beberapa dokumentasi saat prosesi Parents Gathering Nuansa Sertifikasi, Enjoy it...!!!

Read More

# Download TUGAS LIBURAN SIAP UN 2013

Apa target kita tahun ini...!!!!???? JUARA...!!!! JUARA..!!!??? BISA...!!!! Itulah Kata-kata penyemangat SIAP UN 2013 SDII AL-ABIDIN di kelulusan angkatan ke-4. Tak terasa atmosphere atau suasana & hingar bingar kompetisi UN 2013 sudah menggema. Karena di pekan ke-2 bulan Desember 2012 ini anak-anak SDII AL-ABIDIN sudah LONG HOLIDAY, begitu juga anak-anak level 6. 

Dengan beberapa pertimbangan :

a. Karena di pekan pertama masuk (semester II) anak-anak level 6 ada TRY OUT

b. Karena hanya 3 hari anak masuk setelah Ujian Akhir semester I 

c. Karena banyaknya file UN (Indonesia, IPA, MAT) sebagai latihan soal

Maka kami Guru UN 2013 memutuskan agar ananda & orang tua bisa men DOWNLOAD latihan-latihan soal dibawah ini sebagai latihan & dikerjakan selama liburan Akhir Semester I.

Keterangan :

a. Jumlah file : 9 file Ms. Word (Indo : 3 file, IPA : 3 file, MAT : 3 file)

b. Ada 2 pilihan cara DOWNLOAD: KIRI (lewat ziddu.com) atau KANAN (lewat box.com)

c. Silahkan memilih lewat yang ziddu.com atau box.com

CARA MENDOWNLOAD :

a. Silahkan KLIK 9 daftar dibawah ini (tulisan warna biru)

b. Lewat ziddu.com akan terlihat seperti di bawah ini kemudian kalian KLIK UNDUH / DOWNLOAD (yang warna biru bukan yang hijau). 

Kemudian masukkan Verification Code (ada disamping box). Seperti di bawah ini :

Kemudian KLIK DOWNLOAD (yang warna biru kecil). Ingat jangan salah yaa...!!! (Bila terjadi buka New window / New tab - keluar saja, krn nanti akan muncul halaman yang tadi)

c. Atau Lewat box.com akan terlihat seperti di bawah ini kemudian kalian KLIK UNDUH / DOWNLOAD (yang warna biru kecil dengan anak panah).

Jika sudah tahu cara men-Downloadnya tinggal pilih link yang KIRI (ziddu.com) atau KANAN (box.com). Ingat ada 9 file Ms. Word (Indo : 3 file, IPA : 3 file, MAT : 3 file) berikut ini: 

BE SUCCESS...!!! 

1. Latihan UN Bhs Ind-1 atau Latihan UN Bhs Ind-1

2. Latihan UN2 Bhs Ind-2 atau Latihan UN2 Bhs Ind-2

3. Latihan UN-3 Bhs Ind-3 atau Latihan UN-3 Bhs Ind-3

4. Latihan UN-1 IPA-1 atau Latihan UN-1 IPA-1

5. Latihan UN2 IPA-2 atau Latihan UN2 IPA-2

6. Latihan UN-3 IPA-3 atau Latihan UN-3 IPA-3

7. Latihan UN Mat-1 atau Latihan UN Mat-1

8. Latihan UN2 Mat-2 atau Latihan UN2 Mat-2

9. Latihan UN-3 Mat-3 atau Latihan UN-3 Mat-3

Note : Jika ada kesulitan silahkan "Comment" di bawah postingan ini, Comment FB juga tidak apa2. Nanti Mr balas..

HAPPY NICE LONG HOLIDAY...!!!

DON`T FORGET PRAY 5 TIMES in day..!!!

GET SUCCESS TO YOU ALL..!!! 

Read More

# Soal Remidi English UAS Semester I

Hi... Meet me again Mr. Nash in English study. Nice to meet you...!!! Sebagaimana Mr sampaikan kemarin di postingan Mr sebelumnya; di # Nilai Murni English & Javanese Level 6 Semester I ada beberapa anak yang REMIDI, diantaranya :

# Ammar Class : 2 students

# Salman Class : 1 student

# Aisyah Class  : 5 students

# Hafshah Class: 2 students

Maka kali ini Mr akan memberikan kalian 35 soal remidi ENGLISH UAS Semester I, dengan ketentuan sebagai berikut :

# Cara mengerjakan :

1. Tunggu sebentar nanti muncul di bawah ini
2. Isi your Full Name, Class, & Number kemudian Klik "Start"
3. Pilih salah satu jawaban yang paling benar
4. Klik "Submit" (Kanan Bawah)

5. Silahkan Geser-geser memakai penggaris di sebelah kanan & bawah

6. Nilai Maksimal 350

7. Jika sudah selesai mengerjakan 35 soal SMS-kan nilainya ke No HP : 085 728 278 665 (Mr Nash)

    Contoh : NAMA#KELAS#NO.ABSEN#NILAI --->> (NASHRUDIN#AMMAR#26#320)

OK.. Happy nice do it...!!!

Read More

# Nilai Murni English & Javanese Level 6 Semester I

image: educationresourcesinc.com

How are you today my beloved students & students`s parents? Great...!!??? Bagi para wali murid dan anak - anak level 6 SDII AL-ABIDIN Surakarta bisa MELIHAT atau MENDOWNLOAD NILAI MURNI ENGLISH & NILAI MURNI JAVANESE di bawah ini :

Mr ucapkan selamat bagi ananda yang tidak remidi; pertahankan & tingkatkan sampai semester akhir. Bagi yang remidi don`t give up, jangan menyerah. Mr yakin kalian BISA...!!! YOU CAN DO IT BETTER...!!!

1. Nilai Murni English Semester I (semua kelas) :
    # Yang berwarna kuning berarti nilainya kurang dari KKM (75)
    # Jika ingin mendownload silahkan klik DOWNLOAD SINI
   # Bagi yang REMIDI ENGLISH bisa latihan soal dulu silahkan klik Latihan soal Ujian Akhir Semester I 
   # Untuk kisi-kisi remidi silahkan klik # Kisi-kisi final test semester I
  # Remidi Englih bisa kalian kerjakan dengan judul : # SOAL REMIDI ENGLISH UAS Semester I di blog ini juga pada on Tuesday, 11 December 2012 dari jam 15.30 - 21.00 

2. Nilai Murni Javanese Semester I (semua kelas) :
    # Yang berwarna kuning berarti nilainya kurang dari KKM (75)
    # Bagi yang remidi JAVANESE mengerjakan Gladhen Akhir Semester hal.58-61
    # Jika ingin mendownload silahkan klik DOWNLOAD SINI

Read More

# Kisi-kisi English Final Test Semester I & Download Listening

How are you student? Fine? Great...!!! Tak terasa sudah setengah tahun / satu semester kalian belajar di tahun ajaran 2012/2013. Tak terasa pula this week, kalian sudah Ujian Akhir Semester I. So, as I said in the classroom that I will give you some clues of materials (Kisi - Kisi) & juga Mr beri kalian beberapa LISTENING RECORD yang bisa kalian pelajari & kalian dengarkan di rumah sebagai latihan. OK class ini dia beberapa materi yang akan kita testkan di Final Test semester I 2012/2013:

1. Our Discovery Island Book : Unit 1 - 3 atau bisa dibuka di Our Discovery Island site

2. Love / like +V-ing bisa kalian klik linknya Mr sudah posting di blog ini

3. Can / Can`t +V-1 ini juga sudah Mr posting

4. Vocabulary Unit : Adventure Camp ini juga sudah Mr posting
5. Comparative sentence
6. want/wants to & have/has to  

7. LISTENING RECORD : Ingat setelah kalian KLIK link di bawah ini, kemudian kalian KLIK UNDUH / DOWNLOAD. Kemudian masukkan Verification Code (ada disamping box). Kemudian KLIK DOWNLOAD. Ingat jangan salah yaa...!!! (Bila terjadi buka New window / New tab - keluar saja, krn nanti akan muncul halaman yang tadi) :

* Download track 22
* Download track 23
* Download track 24

8. Silahkan kerjakan soal latihan di KLIK Latihan soal Ujian Akhir Semester I
Happy nice study..!!! Selamat belajar, jangan lupa berdo`a. Mr doakan semoga kalian mendapat nilai 100 semua. Wish you luck..!!!! 

DON`T FORGET TINGGALKAN KOMENTAR DI BAWAH INI YAA..!!!

 

Read More

# Latihan Soal English 6 Semester I

Hello. How are you today? Nice to meet you again in English subject in SDII AL-ABIDIN Surakarta. Of course, it`s your favorite subject. Right..??  He.. He.. And still with me, Mr Nash. Ok Class..!!! As you know, pekan ini kalian sudah menghadapi Ujian Akhir Semester I 2012/2013. 

Ini ada beberapa latihan soal Ujian Akhir Semester I bisa kalian kerjakan semoga keluar di Test hari Jum`at besok. Are you ready?

# Caranya :
1. Tunggu sebentar nanti muncul di bawah ini
2. Isi your Full Name, Class, & Number kemudian Klik "Start"
3. Pilih salah satu jawaban yang paling benar
4. Klik "Submit" (Kanan Bawah)

Read More

want / wants to & have / has to

Hello class? Nice to meet you again in English. Right, kali ini Mr akan menjelaskan pada kalian terkait pemakaian kata WANT/WANTS TO & HAVE/HAS TO. Sebenarnya jika you sudah paham tentang Simple Present Tense maka secara tidak langsung kalian paham materi ini. Bedanya di materi kita kali ini (want/wants to & have/has to) disebut to invinitive atau kata kerja (Verb) yang membutuhkan kata kerja (Verb) lagi, yakni V1. Coba perhatikan rumus di bawah ini..!!

 RUMUS :

want / wants to + V1

have / has to + V1

NOTE : Ingat rumus They, We, I, You (dewi ayu) tidak mau -s & He, She, It mau -s

Do you remember? Itu lho yang sudah Mr bahas di Simple Present Tense. Great..!!

Berarti bisa kita terapkan di WANT/WANTS TO & HAVE/HAS TO juga;

want to / have to ---> itu untuk Pronoun They, We, I, You

Example : I want to go to the park.

                                 V1

                 They want to come to the library.

                                         V1

                 You have to go to the airport.

                                      V1

                 We have to play football.

                                     V1

have to / has to ---> itu untuk Pronoun He, She, It

Example : She wants to go to the dentist.

                                       V1

                 He has to do his homework.

                                 V1

                 Flo wants to go to the shopping mall.

                                      V1

OK, class.. Do you understand now? Mr yakin kalian sudah paham karena ini sama penggunaannya di Simple Present Tense.

Read More

SDII AL-ABIDIN Juara I POP QUIZ at SMP Warga

Di hari jadi SMP Warga Solo yang ke-108 mengadakan serangkaian acara yang sifatnya intern maupun ekstern. Yang sifatnya intern diantaranya memberikan kesempatan anak-anak SMP Warga sendiri untuk berkreasi; drama, lip-sing, dst. Sedangkan yang ekstern/untuk selain civitas SMP Warga ada 3 macam lomba; POP QUIZ, Futsal, dan Melukis. SDII AL-ABIDIN Surakarta mengirim beberapa siswa untuk ikut lomba Futsal & POP QUIZ.

Serangkaian lomba tersebut diadakan pada hari Sabtu, 24 November 2012 di hall SMP Warga dan sekitarnya. Maka SDII AL-ABIDIN Surakarta kali ini mengirimkan 3 siswa level 6 untuk mengikuti kategori POP QUIZ (Semacam cerdas cermat). Melalui tahap observasi dalam pelajaran Bhs. inggris terkhususnya, maka dari 100 anak terpilih 3 anak; mereka adalah ananda Muh. Sultan Kevin (6 Salman Al-Farisi), Afif Alauddin Falah (6 Ammar bin Yasir), & Fadhila Rahma Laelani (6 Hafshah binti Umar).

Lomba POP QUIZ yang didukung ELTI, salah satu bimbingan belajar Bahasa Inggris yang ada di kota Solo. POP QUIZ yang sebenarnya bertemakan Bahasa Inggris ini berbeda dengan lomba-lomba Bahasa Inggris lainnya, yang biasanya materinya terkait; vocabulary, tenses, grammar, dst. Namun di lomba ini materinya tidaklah berkaitan dengan pelajaran Bahasa Inggris itu sendiri, akan tetapi bersifat umum diantaranya; sejarah, pengetahuan umum, tokoh-tokoh terkenal, tokoh-tokoh ilmua, bahkan artis terkenal & lagu yang lagi nge-hits. Yang itu semua dikemas dalam pertanyaan in English.

Ada 2 babak; babak penyisihan & babak final. Babak penyisihan SDII AL-ABIDIN meraih skor tertinggi dari ketiga peserta lainnya. Masuk di babak final alhamdulillah SDII AL-ABIDIN be the champion. Congratulaion...!!! for you all (Muh. Sultan Kevin, Afif Alauddin Falah, & Fadhila Rahma Laelani) dengan mendapat : Trophy, sertifikat, uang pembinaan, & paket voucher ELTI. Ini semua berkat keseriusan berlatih & do`a, serta dukungan Mr, Mrs, Ms, Ustd, Ustdh & orang tua ananda.

Read More

AMT Level 6 "Jujur & Berprestasi"

Tak terasa setengah tahun (satu semester) sudah menemani belajar anak-anak level 6 SDII AL-ABIDIN Surakarta. Achievement Motivation Training (AMT) sebuah agenda kegiatan akhir semester tahun ini diadakan pada hari Sabtu, 30 November 2012 di Aula kampus II. Trustco sebagai tamu yang dipercaya guru-guru level 6 SDII AL-ABIDIN untuk memberikan stimulus awal; sebagai salah satu bentuk persiapan dan motivasi anak-anak level 6 SDII AL-ABIDIN Surakarta dalam menghadapi Ujian Akhir Semester I 2012/2013 (UAS). 

Berikut Mr tampilkan beberapa kegiatan AMT yang telah terlaksana yang dikemas dalam dua sesi; sesi pertama penyampaian materi, & sesi kedua materi dikemas dalam bentuk game indoor. Enjoy it...!!!

Semoga dengan kegiatan AMT ini anak mampu; belajar secara sadar, mandiri & bertanggung jawab, bangkit dalam berkompetisi secara sehat dalam hal akademik, serta siap dalam menghadapi Ujian Akhir Semester I tahun 2012/2013.

Read More